1.消除水腫 。雙皮奶富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常食能維持鉀鈉平衡，利尿消腫 。
2.補鈣 。雙皮奶富含鈣 ， 能促進骨骼發(fā)育，幫助兒童生長，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松 。
3.提高免疫力 。雙皮奶富含豐富的蛋白質(zhì)，能維持免疫機能 ， 提高免疫力 。
4.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫 。提高免疫力 。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育 。
【適當(dāng)吃雙皮奶有什么好處 適當(dāng)吃雙皮奶有什么好處和壞處】5.富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復(fù) ， 供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié) 。
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