【每天吃多少雙皮奶不發(fā)胖 每天吃多少雙皮奶不發(fā)胖呢】
雙皮奶多是做零食或下午茶吃的 ， 因此 ， 屬于身體的附加熱量 。
如果不想長胖，一天吃雙皮奶不要超過200毫升裝 。
且睡前4小時不要吃，以免身體囤積熱量 。
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