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春季養生茶配方大全 春季養生茶配方( 二 )

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8、不宜發燒時飲茶
有些發燒的患者卻仍照常喝茶，甚至濃茶 ， 這樣不但不能降低體溫，還會導致體溫增高 ， 由于茶葉中的茶堿會提高人體溫度，還會使降溫藥物的作用消失或大為減少 。
春季養生吃什么
春芽潤燥
春天里所有的植物都生發出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等 。像香椿炒雞蛋就是一種適合春季食用的可口家常菜 ， 具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效 。
蜂蜜益氣
春季若是能每天能飲用1-2匙蜂蜜，以溫開水沖服或者加牛奶服用的話，可有效滋補身體 ， 但感冒者不宜服藥的同時服用蜂蜜 。
紅棗養脾
春天戶外活動比冬天增多，人們體力消耗較大 ， 需要的熱量增多，此時脾胃偏弱，消化能力較差 ， 不適合多吃油膩的肉食，因此熱量可適當由甜食供應，紅棗正是這樣一味春季養脾佳品 。
結語：中藥不僅可以治療一些疾病 ， 對于養生也有一定的好處 。將中藥與茶葉搭配，養生效果是非常好的 。但是要注意的是，服藥的時候不可喝茶 ， 對于一些泡的很久的茶水，是不宜再去飲用的 。在春季養生，吃些鮮綠嫩芽或者是紅棗較好 。
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