建議10個(gè)比較妥當(dāng) 。
【楊梅一天吃幾個(gè)比較好 楊梅一天吃幾個(gè)比較好呢】由于楊梅是溫性的水果，而且其中還含有大量的檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸等有機(jī)酸成分，食用后雖然能促進(jìn)胃酸分泌，起到開胃消食的作用，但是也容易引起口干舌燥、口角生瘡、牙酸咽痛、內(nèi)熱上火等不適癥狀，因此一天食用楊梅的數(shù)量在10顆左右是比較合適的，如果是小孩子的話，進(jìn)食楊梅的數(shù)量可以減半 。
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