【吃蛋白粉能減肥嗎？ 蛋白粉可以減肥嗎】不能 。
直接吃蛋白粉相對(duì)來說更容易被身體利用 ， 很多人吃蛋白粉增肌，但是如果運(yùn)動(dòng)量不足，消耗的熱量趕不上攝取的熱量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，絕不會(huì)是肌肉 。所以 ， 在不運(yùn)動(dòng)、不節(jié)食的情況下，靠吃蛋白粉減肥是比較難的 。
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