京包菜的營養(yǎng)價值與平包菜相差無幾，其中京包菜的維生素C的含量要比平包菜高出一倍左右 。
京包菜，也叫巻心菜 。
它的防衰老、抗氧化的效果與花菜、蘆筍同樣處于較高的水平；其維生素C的含量特別高，它富含的葉酸是甘藍(lán)類蔬菜的特有優(yōu)點 。
【京包菜和平包菜有什么區(qū)別 京包菜和平包菜哪個好吃】包菜含有抗氧化的營養(yǎng)素 。
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