【減肥可以吃芝麻醬嗎？ 減肥期間可以吃芝麻醬嗎?】
建議不要選擇藥物或節(jié)食減肥 ， 這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 。
平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類(lèi)高的食物 。
處于減肥期，最好不要吃芝麻醬，芝麻醬含熱量非常高 。
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