【喝綠豆湯能減肥嗎？ 女人喝綠豆湯能減肥嗎】喝綠豆湯能減肥 。
綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富，自身就含有大量的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪，100g綠豆中含有45大卡熱量，也屬于較低熱量的食物，但由于這綠豆湯的味道不是很佳 ， 很多人煮綠豆湯都會(huì)放一些糖，主要不放太多，可改善口味，也不會(huì)增加太多綠豆湯的能量 ， 食用能起到減肥 。
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