1.不宜過量食用 。茯苓枸杞紅棗粥是較好的保健養(yǎng)生食療 ， 但是要注意，過量食用可能會(huì)對(duì)身體造成危害，枸杞紅棗藥性溫，一般食用10~15克為宜 。
【喝茯苓枸杞紅棗粥要注意什么 喝茯苓枸杞紅棗粥要注意什么事項(xiàng)】2.不宜長(zhǎng)期食用 。枸杞和紅棗性溫，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致上火，或者引起身體不適，一般一周食用2~3次即可 。
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