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胡蘿卜的做法大全


胡蘿卜的做法大全


胡蘿卜是我們生活中常見的蔬菜,常吃胡蘿卜 , 對孩子視力有好處,緩解眼睛疲勞 , 眼睛干澀,這得益于胡蘿卜的維生素A,胡蘿卜不僅口感好,營養(yǎng)也十分豐富 , 正確地食用胡蘿卜 , 有利于身體的充分吸收 , 蘿卜在民間有著“小人參”的稱號 , 對于體質虛弱的人來說,還能增強一部分免疫力,獨有的胡蘿卜素,是其他蔬菜代替不了的,胡蘿卜微甜,脆嫩爽口 , 很多人問胡蘿卜怎么做才好吃?今天分享9種不一樣的做法 , 步驟超簡單,鮮香美味又解饞,大人孩子都愛吃 。

教程有點多,請大家耐心看完,總有一款你喜歡的,建議收藏!
一、胡蘿卜水晶片1、胡蘿卜洗凈去皮,切成薄片,越薄越容易蒸熟,等鍋燒開后,上汽蒸20分鐘,倒入空碗中 , 搗成細膩的蘿卜泥 , 愛吃甜味的可放一些白糖 。

2、分次少量的加入干淀粉,品種盡量選擇土豆淀粉 , 這樣出鍋更勁道好吃 。

3、邊加邊攪拌,一直攪到沒有干粉,出現(xiàn)大面絮的樣子,這個過程無需加一滴水,下手揉成光滑的面團 。

4、面團摸起來軟硬適中 , 太軟一蒸就流淌了,太硬口感不好吃 。

5、用手揪一小塊面,放在手心搓成圓形,按壓成紐扣的形狀,等鍋上汽后,大火蒸10分鐘 。

6、時間到了,打開鍋蓋,晶瑩剔透 , 好漂亮??,捏一下很Q彈 , 咬一口軟糯香甜有嚼勁 。

7、胡蘿卜試一試這樣做 , 孩子也變得愛吃了 , 可當作飯前的小甜品,三兩下消滅一下 , 還能補充多種維生素 。

二、清炒胡蘿卜1、需要準備的食材,胡蘿卜一個,青辣椒一個,金針菇一把 , 分別清洗干凈,切好備用,不喜歡吃辣的小伙伴 , 可以換成青椒 。

2、需要用到的輔料,簡簡單單,大蒜拍扁切碎,生姜切絲剁碎 , 裝入盆中備用 。

3、起鍋燒油,等油溫升至6成熱,放入蔥姜末,爆出香味,接著倒入胡蘿卜,翻炒至斷生 。

4、大約一分鐘后,下入金針菇和青椒絲 , 同樣翻炒至斷生 。

5、開始調味,根據(jù)個人的口味,加一勺生抽,半勺食鹽,適量雞精,翻炒均勻 。

6、等調味全部融化后,撒點小蔥花點綴一下 , 即可關火裝盤 。

7、胡蘿卜這樣炒,真的非常好吃 , 色香味全,營養(yǎng)美味 , 堪稱下飯神器,喜歡你也來試一試吧 。

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