用料魚籽 500g蔥姜蒜 適量黃豆醬 100g五香粉，胡椒粉，花椒粉 適量【魚子怎么做 魚子怎么做好吃?】
做法步驟
魚籽的營養(yǎng)功效1.促進(jìn)生長發(fā)育
營養(yǎng)豐富，是人類大腦和骨髓的良好補(bǔ)充劑、滋長劑 。
2.治眼疾、腳氣
魚籽的飲食禁忌1.烹飪的過程中要煮透能食用，否則吃了后容易消化不良；
2.吃的時(shí)候不要吃得過量；
3.有的魚籽有毒不能食用，如河豚魚子 。
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