《身心療愈健康營(yíng)》中高考學(xué)生的焦慮<二 。
還有一種現(xiàn)象,家長(zhǎng)們還要意識(shí)到自己的狀態(tài) 。高考已經(jīng)很接近了,所以說不要再給孩子過多的壓力 。有的家長(zhǎng)他就處在那種自己 , 不能正確的評(píng)估自己的能力 , 同時(shí)對(duì)孩子又期待過高 。我曾經(jīng)就有一個(gè)這樣的案例,說這個(gè)孩子 。本身他如果正常發(fā)揮的話,就是二本的水平,家長(zhǎng)一直告訴這孩子,只要你努力,可以考985、考211 。最后臨近沖刺的時(shí),這個(gè)孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重的軀體癥狀,然后住院幾天,資深心理咨詢師都沒有能正常的參加高考 。這是我們?nèi)魏我粋€(gè)家長(zhǎng)都不希望看到的 。

所以在這個(gè)時(shí)候,我們一定要正確的評(píng)估咱們家孩子的能力 。相信每一個(gè)孩子他已經(jīng)都奮斗到這個(gè)份上了,不想考出自己最好,沒有誰是不想考出自己最好的成績(jī) 。

所以家長(zhǎng)們首先要站在孩子的角度,充分的去理解他們 。其次就是做好后勤,一味的著急、焦慮、緊張,把咱們自己該做的事情做好 。在人家,資深心理咨詢師,比如說現(xiàn)在人家有的家長(zhǎng)可以找上屆的同學(xué)高考的,借一些高考的志愿,跟孩子溝通一下你喜歡哪個(gè),哪個(gè)專業(yè) 。做父母咱們沒事私下咱們給查一查,校是一個(gè)什么樣的壯 。那個(gè)學(xué)校是一個(gè)什么樣的狀況是吧?化等,那個(gè)城市的文化等等一系列的 。我們分散一下注意力 , 去做我們能做的事情 。當(dāng)我們把自己這部分調(diào)整好的時(shí)候,我們?nèi)σ愿暗娜ブ芜@個(gè)孩子 。

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