1、因為楊梅的果肉是直接暴露在外的，一般是有蟲子或是細菌的 ， 在吃楊梅之前，先反復的用水洗干凈 ， 最好是能先用鹽水浸泡一段時間在食用 。
【吃楊梅的注意事項 吃楊梅的注意事項有哪些】2、楊梅是屬于味道酸的水果，不要為了能減肥就空腹大量的吃楊梅 ， 那樣對腸胃刺激很大，容易引起胃潰瘍或出血 。
3、健康的減肥 ， 是需要飲食和運動結合的，所以不要忘記進行適當?shù)倪\動鍛煉，幫助消耗體內(nèi)的熱量，增強減肥效果 。
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