都可以 。
【紅豆薏米水吃飯前喝還是吃飯后喝】食用紅豆薏米水不挑時(shí)間，按照個(gè)人生活習(xí)慣進(jìn)行選擇即可 ， 不過(guò)，紅豆薏米水有一定的飽腹作用，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用紅豆薏米水 ， 可以增強(qiáng)腸胃的飽腹感，有利于減少之后食物的進(jìn)食 ， 如果是正在減肥的話，可以在飯前喝 ， 沒(méi)有這種打算的話，飯前喝飯后喝都可以的 。
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