【紅豆薏米水吃不吃紅豆薏米 紅豆薏米水吃豆嗎】
建議煮紅豆薏米水后吃紅豆薏米 。
紅豆薏米具有良好的養(yǎng)生功效，中醫(yī)認為：薏米 ， 可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃 ， 久服輕身益氣 。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，紅豆薏米使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔(dān) ， 在泡制紅豆薏米水后最好在最后把底下的紅豆薏米也吃掉，這樣可以最大程度的攝取紅豆薏米的營養(yǎng)和功效 。
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