可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?。
紅豆和薏米都屬于藥食兩用的食材，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對人體來說具有健脾利濕、消除水腫的作用，因此在來例假的時候是可以適量地吃一些的 。
【紅豆薏米來例假能喝嗎？ 紅豆薏米來例假能喝嗎?加了紅棗的】但是因為紅豆薏米是屬于寒性的食材，所以對于一些本身體內(nèi)寒氣較重的女性來說建議最好是適量食用 。
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