4月7日是第71個(gè)世界衛(wèi)生日
今年世界衛(wèi)生日的主題
是“支持護(hù)士和助產(chǎn)士”
旨在彰顯世界各地護(hù)士和助產(chǎn)士
在提供衛(wèi)生保健方面發(fā)揮的重要作用
并呼吁加強(qiáng)護(hù)理和助產(chǎn)人員隊(duì)伍
這一天的到來顯得更加富有深意
似乎在提醒大家
生命需要我們平時(shí)一點(diǎn)一滴的去守護(hù)
日常健康衛(wèi)生小貼士吧
個(gè)人衛(wèi)生
1、勤洗手，保持手部衛(wèi)生 。在咳嗽打噴嚏、傳遞文件前后、吃飯前、上廁所后等，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手 ， 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。
2、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所 ?？茖W(xué)合理佩戴并規(guī)范使用口罩等防護(hù)用品 。佩戴口罩前應(yīng)洗手，正確佩戴，定期更換 ， 廢棄口罩不可隨意丟棄 。自覺節(jié)約使用口罩等防護(hù)用品 。
3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣 ?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口 。
食品安全
1、不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品；不購買無廠名廠址和保質(zhì)期等標(biāo)識(shí)不全的定型食品 。
2、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；不食用來歷不明的食品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水 。
3、在進(jìn)食的過程中如發(fā)現(xiàn)感官性狀異常，應(yīng)立即停止進(jìn)食 。
心理健康
1、了解自己 ， 接納自己、肯定自己 。嘗試各種各樣的活動(dòng)，探索一個(gè)更好的自己 。
2、多多參與線下交流 。我們注定不能一個(gè)人孤島般生活 ， 也很難在孤身的情況下獲取幸福 。積極的人際交往關(guān)系會(huì)給我們帶來壓力的釋放和情緒支持 。
3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 。心理健康和身體是密不可分的 。體育運(yùn)動(dòng)有助于身體釋放內(nèi)啡肽，可以顯著提高我們的情緒體驗(yàn) ， 提供充足的生活精力 。
4、找尋生命的意義 。找到生活的意義和目的對(duì)于大腦健康至關(guān)重要，因?yàn)樗梢詭椭竽X產(chǎn)生新的神經(jīng)通路，還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕疼痛，緩解壓力，并讓你有動(dòng)力去追求其他的方法來改善身心健康 。
公共衛(wèi)生
1、咳嗽打噴嚏遮口鼻，感冒戴口罩，這樣有利于降低病毒傳播的可能性 。
2、避免與他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品 。
3、一米線是文明線 ， 也是安全線 。疫情下，家庭性聚集、密切接觸、人傳人是病毒得以快速傳播的重要方式和途徑 。人多的地方保持一米距離安全線是對(duì)他人和自己生命的尊重 。
溫馨提示疫情仍未結(jié)束
日常防護(hù)工作仍需進(jìn)行
戴口罩 勤洗手 勤通風(fēng)
對(duì)自己負(fù)責(zé) 對(duì)他人負(fù)責(zé)
來 源：網(wǎng) 絡(luò)
編 輯：牛曉旋
排 版：楊延婷 郭文旭
審 核：曉 鳳
推薦閱讀
- 2023岳麓區(qū)天頂街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)體檢指南
- 2023岳麓區(qū)天頂街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)體檢對(duì)象一覽
- 2023岳麓區(qū)天頂街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)體檢時(shí)間及地點(diǎn)
- 2023岳麓區(qū)天頂街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)體檢項(xiàng)目有哪些
- 1月9日-20日開福區(qū)湘雅路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心HPV疫苗預(yù)約方式
- 1月9日-20日開福區(qū)湘雅路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心四價(jià)HPV疫苗預(yù)約時(shí)間
- 綿陽市教育和體育局關(guān)于寒假校外培訓(xùn)的熱點(diǎn)問答
- 2023雨花區(qū)東山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心兩癌篩查指南
- 關(guān)于航天的知識(shí) 關(guān)于航天的知識(shí)和資料視頻
- 2023雨花區(qū)東山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心兩癌篩查對(duì)象一覽