【為什么減肥不建議吃圣女果 圣女果的功效與作用】
減肥是可以吃圣女果的 。
圣女果是茄科、番茄屬植物，味甘酸，歸肝、胃、肺經(jīng)，其中含有一定的維生素、纖維素、有機酸等成分物質(zhì)，其中纖維素和有機酸，可以幫助促進人體腸胃蠕動 ， 加速食物的吸收以及代謝，對人體減肥具有一定好處 。
并沒有減肥不能吃圣女果這一說法，只是由于減肥中的人群，一般不進食太多食物 ， 而圣女果中含有大量的有機酸，食用過量可能會刺激人體腸胃，所以建議少吃，不是不能吃 。
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