【考試焦慮的原因有哪些 考試焦慮的原因有哪些表現(xiàn)】1、自我期望過(guò)高，夢(mèng)想自己一舉成功，幻想自己考試能超水平發(fā)揮，當(dāng)感覺(jué)自己力不從心時(shí)，緊張和焦慮的心態(tài)便油然而生 。
2、知識(shí)準(zhǔn)備和應(yīng)試技能不足 ， 學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握多少以及是否鞏固，都會(huì)影響他們應(yīng)試時(shí)的焦慮水平 。如果準(zhǔn)備不充分，知識(shí)上有欠缺，則會(huì)導(dǎo)致信心不足 。本來(lái)就提心吊膽，一旦試題與自己準(zhǔn)備的不相符合，就更加緊張 ， 結(jié)果必然導(dǎo)致高焦慮 。
3、自信心不足 ， 自尊心強(qiáng)的學(xué)生，總有一種害怕被淘汰的心理 ， 其實(shí)自己已經(jīng)很努力了，但一旦成績(jī)不理想，就喪失信心，低估自己的能力和知識(shí)水平，遇到一點(diǎn)挫折失敗就垂頭喪氣 。
4、考前身體狀況不好 。比如生病、失眠、過(guò)度疲勞等導(dǎo)致體能上競(jìng)技狀態(tài)不佳容易產(chǎn)生高焦慮 。
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