獼猴桃喝牛奶最好不要一起吃，獼猴桃和牛奶的飲用時(shí)間最好間隔至少1-2個(gè)小時(shí)，保證人體內(nèi)部正常的吸收和消化 。如果一起食用 ， 會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服等情況，可以用手在腹部順時(shí)針按摩，幫助腸胃更好的運(yùn)動(dòng)，以消除不適感 。
獼猴桃牛奶能不能一起吃
獼猴桃中果酸類(lèi)物質(zhì)居多，有豐富的維生素c含量 。而牛奶中主要的蛋白成分是酪蛋白，兩者相遇，果酸和維生素會(huì)凝固酪蛋白，發(fā)生刺激的反應(yīng)，影響牛奶中蛋白質(zhì)被消化和吸收的轉(zhuǎn)化率，對(duì)身體造成很大的傷害和不適 。
如果想一起吃的話(huà)，建議將獼猴桃和牛奶制作成奶昔 ， 加入蜂蜜做成飲品，這樣是沒(méi)有問(wèn)題的 。但是要注意如果制作成冷飲，對(duì)腸胃功能比較弱的人可能會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)，可以制作成溫?zé)岬娘嬈繁阌陲嬘?。
【獼猴桃和牛奶能一起吃嗎】再者對(duì)于血糖高、腸胃消化吸收較弱的部分人群來(lái)說(shuō)，是不建議牛奶和酸性水果搭配在一起吃的 。因?yàn)樗泻械奶欠謺?huì)對(duì)血糖有影響，而果酸、有機(jī)酸和蛋白質(zhì)搭配在一起，會(huì)對(duì)腸胃的吸收造成困難 ， 從而引起身體不適 。
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