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動物奶油和植物奶油的區(qū)別哪個好 哪種奶油好吃健康

不少寶媽在選購蛋糕時會發(fā)現,同樣尺寸的蛋糕,有的不到100元,有的卻要200多元 。詢問商家,商家會告訴你,因為用的奶油不一樣 , 貴的用的是動物奶油 , 便宜的用的是植物奶油 。
這就讓寶媽很疑惑,不都是奶油嗎?價格為什么會差一倍?
這是因為這兩種奶油雖然都叫奶油,但它們的原材料和加工工藝是完全不同的 。而且,光聽名稱,很多人會誤以為植物油脂更天然、更健康,但事實恰恰相反 。

動物奶油和植物奶油的區(qū)別哪個好 哪種奶油好吃健康


動物奶油和植物奶油最主要的區(qū)別在于以下四個方面:
1.成分不同:
動物奶油,源于全脂牛奶,經過離心,牛奶中的脂肪被分離出來制作成動物奶油 。脂肪含量較低的淡奶油,一般用在咖啡、奶茶中;脂肪含量較高的奶油經打發(fā)后,可以裝裱或者涂抹在蛋糕表面 。
植物奶油又叫植脂奶油 , 原材料是植物油,而不是牛奶 。將植物油進行氫化,使其變成固體 , 再添加香精香料 。因為原材料更便宜,所以植物奶油的價格,要比動物奶油低得多 。
2.打發(fā)性不同:
動物奶油不容易打發(fā),做出的造型也不容易保持,一般只適合涂抹在蛋糕表面 。而植物奶油容易打發(fā) , 而且耐高溫,適合做造型,因此商店里漂亮的造型蛋糕大部分都是植物奶油做的 。
3.口感和顏色不同:
動物奶油的顏色偏黃,嘗起來有奶味,聞起來有奶香 。而植物奶油口感很香甜,顏色非常潔白 。
4.儲存條件不同:
植物奶油在冷凍甚至常溫下都可以保存,而動物奶油需在2到8攝氏度下低溫保存 , 保質期比較短,而且由動物奶油制作的蛋糕在常溫條件下很容易坍塌 。
動物奶油和植物奶油的區(qū)別哪個好 哪種奶油好吃健康


看到這里,相信很多家長想問 , 既然這兩種奶油差別那么大,究竟哪種奶油更適合給孩子吃呢?
先放結論:動物奶油更適合!
植物奶油的主要成分是氫化油,里面含有大量的飽和脂肪酸,同時,在制造過程中 , 沒有被氫化的油脂很容易變成反式脂肪酸殘留下來 。
大量攝入反式脂肪酸會增加患冠心病的風險,還會影響兒童的生長發(fā)育、導致兒童肥胖,甚至誘發(fā)Ⅱ-型糖尿病等疾??,荫Z皇牢雷櫓腥牒諉?。
早前我國衛(wèi)生部也曾明確表示嬰幼兒食品中不得使用氫化油脂,且食品中反式脂肪酸最高含量應當小于總脂肪酸的3% 。
而且,市面上標注了零反式脂肪酸的植物奶油,也并非完全不含反式脂肪酸,而是含量極低 。因為我國規(guī)定,反式脂肪酸含量低于0.3%時可標注“零脂肪酸” 。
因此 , 長期吃植物奶油,不利于孩子的成長和健康 。
而動物淡奶油,主要成分是天然乳脂 , 乳脂中不飽和脂肪酸含量超過30%,同時還含有優(yōu)質蛋白、乳糖、礦物質、鈣和維生素A等營養(yǎng)成分 。
因此 , 相比于人造的植物奶油 , 動物奶油更適合孩子食用 。
動物奶油和植物奶油的區(qū)別哪個好 哪種奶油好吃健康


知道了動物奶油更適合孩子,但是市面上的奶油種類繁多,而且很多成品蛋糕不會標注奶油種類,家長該怎么區(qū)分呢?
為了避免混淆 , 家長們不妨試試這些辦法:
觀察法:選購奶油時認真看配料表,如果有“植物奶油、植物黃油、植脂末、人造黃油、植物淡奶”等字眼的都是植物奶油 。
外觀法:純動物奶油呈自然的乳白色,略有發(fā)黃,而植物奶油呈亮白色,看到白到發(fā)亮的奶油基本可以確定是植物奶油 。

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