【藜麥煮多久】
藜麥單獨煮一般需要煮10-15分鐘就可以了，如果是和其它的谷類一起煮 ， 需要煮更長時間才可以 。藜麥在煮之前需要用水浸泡2個小時，將表面有毒和有苦味的皂角苷清洗掉，煮熟的藜麥會充分吸收水分變得膨脹起來 ， 并且顏色呈現(xiàn)半透明狀 。
藜麥煮多久
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