【睡前可以吃雞蛋嗎】睡前可以吃雞蛋 ， 但是在吃飽的情況下，最好不要再吃，雖然它的熱量小，也會帶來腸胃負擔(dān)等不適 。如果說在晚上迫不得已加班的話，饑餓時就可以吃個雞蛋，不僅熱量低飽腹感強，還能滿足我們機體的需求 ， 是健康的好選擇 。
睡前可以吃雞蛋嗎
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