1、借助于牙粉 ， 墨魚骨亮白牙潔素
2、使用專業(yè)的口腔清潔工具，牙線可以幫助祛除牙縫間的牙菌斑
3、改良型巴氏刷牙法 ， 即45度角刷牙法，使用正確的刷牙方法刷牙 ， 對預防牙齒疾病特別重要 ， 每天飯后刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘 。
【牙漬和牙垢怎么去除小妙招 牙漬和牙垢怎么去除】4、自動刷牙樂趣多 ， 電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑
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