1、可以在學習的時候在旁邊放一個小風扇；
2、可以準備一杯涼性的茶，多喝水，有益于解熱；
3、要休息充足 ， 不然眼睛很容易犯睡意；第四，課間不能進行劇烈的運動，不然很容易讓身體乏累 ， 容易產生困意 。
【夏天在家里怎么學習】4、保持愉悅的心情，讓自己心靜下來，這樣能緩解煩躁 。
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