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無糖無油全麥面包的做法和配方


無糖無油全麥面包的做法和配方


【無糖無油全麥面包的做法和配方】1、碗中倒入黑全麥面粉、酵母粉,倒入牛奶,加入一個(gè)雞蛋,攪拌成面絮狀,再揉成面團(tuán) 。
2、面團(tuán)無需揉出手套膜,揉光滑即可 , 蓋上保鮮膜放在溫暖處發(fā)酵至兩倍大 。
3、發(fā)酵好的面團(tuán)取出來揉壓排氣,分層四份,每個(gè)都搓圓 。
4、取一個(gè)全麥面團(tuán),搟成長(zhǎng)方形 , 留著收口的邊緣部分搟得更薄一些,鋪上桑葚干、蔓越莓干、核桃仁,核桃仁最好提前烤熟,這樣味道更香 , 口感更脆 。
5、從左側(cè)將面團(tuán)卷起來,收口收緊,在表面刷上一層蜂蜜水,粘上一些即使麥片和南瓜子、西瓜子、松子仁、黑芝麻等 。
6、做好的面包開始二次發(fā)酵 , 體積明顯膨脹至原先的1.5倍 , 如果烤箱有發(fā)酵功能的話,可以38℃發(fā)酵半個(gè)小時(shí)左右 。
7、烤箱預(yù)熱170℃,烤28分鐘,注意上色情況,如果上色比較快,可以用一張錫紙擋在面包上面,防止將表面的堅(jiān)果烤糊了 。

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