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干松茸吃法


干松茸吃法


1、將全部原料清洗干凈;
2、土雞用刀斬成大塊,生姜切片、松茸泡發(fā);
3、切塊的土雞用流水沖凈血沫,在鍋中焯一下;
4、砂鍋中添適當?shù)乃?,水開后放入土雞塊、泡好的松茸以及生姜等原料,開小火燉2小時左右,根據(jù)個人喜好加入少許食鹽即可 。
【干松茸吃法】松茸的營養(yǎng)價值極其地高,含有多種不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、氨基酸及維生素B1、維生素B2、維生素PP等營養(yǎng)元素,還含有雙鏈松茸多糖、松茸多肽以及獨一無二的松茸醇3種珍貴的活性物質(zhì) 。

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