【排骨和鯽魚紅棗枸杞的功效】枸杞、紅棗、排骨和鯽魚，對(duì)于益氣養(yǎng)血、健脾去濕、肝腎陰虛型慢性腎炎、 氣血不足精神倦怠、水腫小便不利有好的功效 。排骨味甘咸、性平 ， 補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥，入脾、胃、腎經(jīng) 。鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效 ， 對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用 。紅棗枸杞能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血補(bǔ)氣 。注意：感冒發(fā)熱期間不宜多吃 ， 肥胖、血脂高的人群不宜多吃 。
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