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綠豆陳皮糖水怎么做

主料:綠豆100克,陳皮1塊 。
輔料:紅糖適量 。
制作過(guò)程:
1、將綠豆洗干凈放在鍋內(nèi)用清水浸泡半小時(shí) 。
2、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中火煮到綠豆完全爆開(kāi) 。
3、將陳皮切成絲放進(jìn)鍋中,中火煮十分鐘 。
【綠豆陳皮糖水怎么做】4、放入適量紅糖,小火煮至紅糖融化即可 。
綠豆具有暖肝,利水,清熱 。陳皮具有和胃 , 和胃止嘔,輔助降血脂 。紅糖具有健脾,益氣,補(bǔ)血 。這是個(gè)特別適合夏天食用的保健糖水

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