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六步洗手法每一步的時間

2026-03-31 云知道知識經(jīng)驗

第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦一分鐘；
第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行，每只手搓擦三十秒；
【六步洗手法每一步的時間】第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦四十秒；
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行搓擦三十秒；
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié) ，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行搓擦五十秒；
第六步：搓洗手腕，交換進行搓擦一分鐘。