簡要回答通過觀察舌頭，濕熱的舌頭呈現(xiàn)出紅色 ， 會有黃膩的舌苔 。寒濕的舌頭舌體肥大 ， 有明顯齒痕，好像裙子的邊 。舌體的顏色為白色，上面還會漂浮著一層水汽 。
詳細(xì)內(nèi)容01、可通過小便來區(qū)分 ， 濕熱體質(zhì)的人，小便味道較重，顏色發(fā)黃 ， 會有尿赤尿痛的情況 。寒濕體質(zhì)的人，尿液清長，沒有味道，如同水一般，尿液比較多，還會有夜尿增多等現(xiàn)象 。
02、可通過大便來區(qū)分，濕熱會導(dǎo)致明顯的腹瀉，有一種里急后重的感覺，在上完廁所后還會有肛門灼熱感 。濕熱體質(zhì)的人，即便排氣也會有一種臭味，有一種熱氣 。寒熱體質(zhì)的人肚子總會不舒服 ， 吃一些寒涼的食物就會腹瀉，一吃油膩的食物就想要上廁所 。
03、濕熱體質(zhì)的人會有比較明顯的體味，比如腳臭，腋臭 ， 狐臭，口臭等等 。寒濕體質(zhì)的人一般很少出汗，身上沒有異常的味道 。
【如何區(qū)別寒濕與濕熱這兩種不同的體質(zhì)】04、寒濕的重點屬于寒，寒濕的人有陽虛的現(xiàn)象，怕冷怕風(fēng)，怕吃冷東西，所以寒濕體質(zhì)的人全身上下都有明顯疼痛感 。濕熱主要在于濕，因為濕所以沒有辦法運化，吃一些熱的東西，油膩的東西就會上火 ， 常見的有長痘痘，口瘡以及口臭 。
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