作者 | 張文曦
編輯 | 蕭奉 晏非
題圖 | 《天氣預(yù)報員》
不知從什么時候開始，對中國人來說，35歲變成了一個尷尬的年齡節(jié)點 。
近年來，一些互聯(lián)網(wǎng)大廠辭退35歲以上員工的新聞頻繁登上熱搜 。今年7月，一則“多家北京青旅拒絕接待35歲以上中年人”的新聞，再次將35歲的人群推向了輿論中心 。35歲的中年危機(jī)，成為了一種普遍的社會情緒——到了35歲的人，開始面對；沒到35歲的人，則提前擔(dān)憂 。
供房、養(yǎng)娃、養(yǎng)老、親密關(guān)系倦怠等問題陸續(xù)蔓延到每個現(xiàn)代人身上，甚至連尚未30歲的群體也被迫提前自己的人生議程 。拂拭掉日常表面上的擔(dān)憂，被掩蓋的其實是更深層的心理問題 。
（圖/《海邊的曼徹斯特》）
崔慶龍是一名心理咨詢師 。他從2021年5月開始，在社交平臺上持續(xù)地分享自己在工作和生活上的想法 。慢慢地，越來越多人想要在他分享的內(nèi)容中獲得答案，崔慶龍逐漸成了微博上最熱門的心理學(xué)博主之一 。
35+歲的中年危機(jī)，反映了什么樣的社會心理？東亞人的中年危機(jī)究竟從何而來？在這個“大家都有病”、普遍性倦怠的時代，我們又該如何擺脫無力感？帶著這些問題，新周刊和崔慶龍聊了聊 。
忍耐一切，是東亞人中年危機(jī)的開始
新周刊 ：對于中國社會來說，35歲似乎是一道分水嶺：跨過了35歲的坎，你就應(yīng)當(dāng)是世俗意義上成功的、得體的 。而事實上，35歲的人們常常過得如履薄冰：擔(dān)心被裁，還要承擔(dān)家庭壓力 。從表面上看，35歲的中年危機(jī)似乎是由現(xiàn)實因素撬動的，但從心理學(xué)更深層次來解讀的話，中年危機(jī)究竟是由什么導(dǎo)致的呢？
【沒到30歲的人，怎么也開始中年危機(jī)了？】崔慶龍 ：一定是先有了像企業(yè)裁員、裁員后難就業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)陷入困境、身體狀況變差等這類具體的事件作為前提，中年危機(jī)才開始出現(xiàn)在我們的視野中 。慢慢地，大家好像越來越認(rèn)同“人在這個年紀(jì)就會遭遇各種危機(jī)”的觀念，這就是社會意識逐漸建構(gòu)起來的過程 。
所以，一方面是現(xiàn)實的、客觀因素的影響，另一方面是大家越來越認(rèn)同“35歲的人會更動蕩”的觀念 。它會讓人們對這個年齡有特別的感受，好像35歲就是一條分界線，它“天然”地將人分化成了兩個群體 。
（圖/《海邊的曼徹斯特》）
其實人類意識最微妙的就是這一點，社會上一旦形成某種共識，它就會變成一種真實存在的力量 。人們遭遇的現(xiàn)實，逐漸就會變成更多人對于現(xiàn)實的預(yù)期，預(yù)期的力量足夠大以后，就會變成一種客觀的真實 。這個現(xiàn)象在經(jīng)濟(jì)學(xué)中也有體現(xiàn) 。
新周刊 ：在以儒家文化為根源的東亞社會，家庭和集體的規(guī)訓(xùn)構(gòu)建了東亞的文化范式 。在長期受到壓抑的情況下，人們變得擰巴、內(nèi)卷 。結(jié)合東亞社會的家庭環(huán)境和社會文化背景，東亞社會的人們更可能遭遇怎樣的中年危機(jī)？
崔慶龍 ：中年危機(jī)可能存在于所有經(jīng)濟(jì)下行的國家或者社會環(huán)境里，但是它會因為文化而有所差異 。
東亞的特點是什么？我認(rèn)為是個人的意義要后置于外部的期待 。無論那個期待是源自父母、家庭，還是公司，或者外人的目光，你的自我身份認(rèn)同都建立在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)之上 。一旦外部的認(rèn)同獲取失敗了，一個人就會失去精神上的立足之地 。這也是為什么很多人一旦脫離這套游戲規(guī)則，就立刻陷入了躺平狀態(tài)，因為行動的意義被抽離了 。
東亞的中年危機(jī)經(jīng)常體現(xiàn)為：你已經(jīng)感覺到不適、疲憊、勞累、痛苦，想要為自己考慮，但此時，很多人內(nèi)心馬上浮現(xiàn)出一種“我要為了家庭、孩子、老人、婚姻繼續(xù)忍耐”的想法 。東亞人很早就從骨子里遵循的一套東西，會反過來去壓制和對沖想要照顧自己、想要為自己做些什么的沖動 。
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