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苦瓜炒多久才熟


苦瓜炒多久才熟


【苦瓜炒多久才熟】3-5分鐘 。苦瓜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值,而且比較易于被炒熟,通常將其洗凈切片之后,熱油鍋,放進(jìn)去大火翻炒3-5分鐘即可將其炒熟 。
如果覺得苦瓜太苦,則可炒之前將苦瓜進(jìn)行焯水,焯水后可以降低苦瓜的苦味 , 但要注意焯水的時(shí)間不宜太久,建議焯水2-3分鐘即可,否則會導(dǎo)致苦瓜變老 。

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