糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食 。糯米為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品：具有補(bǔ)中益氣 ， 健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對(duì)尿頻，盜汗有較好的食療效果 。
【經(jīng)常吃糯米粥好嗎】但糯米粥性極柔粘 ， 難消化，多吃不利于腸胃消化，不可一次食用過(guò)多 。糯米制品無(wú)論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對(duì)于體重過(guò)重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止 。
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