很多女生個子長得矮，在發(fā)育期的時候沒有注意，以為是晚長個，就這么過了很長時間后發(fā)現(xiàn)身高已經(jīng)低于同齡人很多，這時候女性才開始擔(dān)憂 。她們還有機(jī)會增高嗎？增高的科學(xué)方法是什么？
1、多吃富含蛋白質(zhì)成分的食物 。
2、多吃富含脂肪的食物 。
3、多喝水促進(jìn)新陳代謝 。
4、補(bǔ)鈣是關(guān)鍵 。
【增高靠譜嗎？增高的科學(xué)方法！】5、注意事項
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