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雞蛋半熟的是不是更有營養(yǎng)

【雞蛋半熟的是不是更有營養(yǎng)】雞蛋半熟不如煮熟更有營養(yǎng) 。
因?yàn)殡u蛋在形成過程中會帶菌,未熟的雞蛋不能將細(xì)菌殺死 , 容易引起腹瀉 。因此雞蛋要經(jīng)高溫后再吃,不要吃未熟的雞蛋. 。生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密,有很大部分不能被人體吸收,只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟,人體胃腸道才可消化吸收 。生雞蛋有特殊的腥味,會引起中樞神經(jīng)抑制,使唾液、胃液、腸液等消化液的分泌減少,從而導(dǎo)致食欲不振,消化不良 。

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