小寶寶10個月吃水果要注意什么！
十個月了，母乳已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要 。抓住飲食要點(diǎn) 1.寶寶生長需要蛋白質(zhì) 。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還一定要喝牛奶，它是寶寶理想的蛋白質(zhì)來源之一 。2.食物宜制作得細(xì)、軟、爛、碎 。因?yàn)?歲左右的寶寶只長出6～8顆牙齒，胃腸功能還未發(fā)育完善 。而且食物種類要多樣，這樣才能得到豐富均衡的營養(yǎng) 。3.增加進(jìn)餐次數(shù) 。寶寶的胃很小，可對于熱量和營養(yǎng)的需要卻相對很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天進(jìn)5～6次餐 。4.注重食物的色、香、味，增強(qiáng)寶寶進(jìn)食的興趣 ?？蛇m當(dāng)加些鹽、醋、醬油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調(diào)味品 。5.為寶寶營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，這樣有助于增強(qiáng)寶寶的食欲，并可促進(jìn)他對食物的正確選擇 ?？茖W(xué)安排食譜 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆?jié){，這是鈣質(zhì)的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優(yōu)質(zhì)蛋白 。2.主食以谷類為主 。每天吃米粥、軟面條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大約2～4小碗(100～200克) 。3.高蛋白的食物約25～30克 ?？蛇x以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2～10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗 。4.吃足量的蔬菜 。把蔬菜制作成菜泥，或切成小塊煮爛，每天大約半碗(50～100克)，與主食一起吃 。5.吃足量的水果 。把水果制作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊 。普通水果每天給寶寶吃半個到1個，草莓2～10個，瓜1～3塊，香蕉1～3根，大約每天50～100克 。6.每周吃1～2次動物肝臟和血，約25～30克 祝寶寶健康成長！??！十個月大的寶寶吃什么水果蔬菜好
給10個月大的孩子吃的水果應(yīng)該選擇帶皮以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會較少的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、柚子和獼猴桃等，用小勺刮成泥喂，也可以用榨汁機(jī)打碎再給孩子吃，每次喂食不宜過多 。
給孩子吃應(yīng)季的蔬菜，比如胡蘿卜，南瓜，番茄，土豆和毛豆之類的蔬菜，將這些蔬菜用榨汁機(jī)攪碎經(jīng)過加工成泥，再給孩子食用，剛開始給孩子吃的蔬菜不宜過多，以免孩子消化不良 。
10個月寶寶吃什么水果好呢？有哪些適合10個月寶寶吃的呢，媽媽們都分享些經(jīng)驗(yàn)唄 。
最好用水果就是蘋果嘍，性溫和又是水果之王，多吃蘋果對皮膚又好，也可以蒸著吃，可以調(diào)理脾胃十多個月的寶寶吃什么水果好
十個月的寶寶可以吃大多數(shù)的水果，但是媽媽一定要多吃些利于寶寶健康成長的水果，可以吃的水果有：
1、蘋果，蘋果酸甜可口，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也多，很適合十個月的寶寶吃，其含有膳食纖維，可以幫助促進(jìn)寶寶腸胃蠕動，減少便秘，而且多吃蘋果利于寶寶加強(qiáng)記憶力，還能防止貧血，但是在吃完蘋果后最好要刷牙漱口，防止對牙齒健康不利 。
2、葡萄含有的水分多，有維生素，礦物質(zhì)，還有少量的蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足十個月寶寶身體所需的營養(yǎng)，而且葡萄還含有很多的糖分，很容易被人體直接吸收利用，給寶寶身體提供能量，但是寶寶在日常不宜多吃，適當(dāng)吃些就可以 。
3、十個月寶寶還可以吃些梨的，梨的功效有很多，可以幫助生姜潤燥，清熱降火，如果寶寶有風(fēng)熱咳嗽的話吃些梨還能潤肺止咳，梨屬于涼性食物，寶寶不宜多吃 。
4、香蕉是十個月寶寶可以吃的，其含有的營養(yǎng)物質(zhì)有很多，比如膳食纖維，維生素還有礦物質(zhì)，果膠等，對寶寶身體很好，可以調(diào)整寶寶的腸胃機(jī)能，改善便秘，而且香蕉還易被寶寶吸收消化，對身體很好 。
【10個月的寶寶適合吃什么水果】10個月的寶寶春季應(yīng)吃什么水果？那些水果是寶寶適合的？
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