甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分 。作為清涼的補(bǔ)劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效 。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會使精神重新振作起來 。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等
現(xiàn)在的季節(jié)吃什么水果最好,吃水果的季節(jié)
1.每個季節(jié)都有水果吃，春季可以吃草莓、橙子、梨、檸檬等，能緩解春季干燥 。
2.夏季可以吃葡萄、西瓜、李子、荔枝等 。
3.秋季到了水果大量豐收的季節(jié)，可選擇的種類較多，有獼猴桃、柚子、蘋果、石榴等 。
4.冬季可以吃橘子、橙子、龍眼等水果 。
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