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番石榴的功效與作用怎么吃

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：番石榴含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣、磷、鐵，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，食用后可為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。美容養(yǎng)顏：番石榴中的維生素非常豐富，其中維生素C可以提高人體免疫力，還能抗氧化，對(duì)細(xì)胞很有好處，有美容養(yǎng)顏的效果 。番石榴是鮮果，可以洗凈后直接食用 。【番石榴的功效與作用怎么吃】

番石榴的功效與作用怎么吃


1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：番石榴含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣、磷、鐵，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，食用后可為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
2、美容養(yǎng)顏：番石榴中的維生素非常豐富，其中維生素C可以提高人體免疫力，還能抗氧化，對(duì)細(xì)胞很有好處 ， 有美容養(yǎng)顏的效果 。
3、番石榴是鮮果，可以洗凈后直接食用 。

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