豬肉，牛肉，羊肉，鵝肉，淡水魚，海魚，蝦，蛤蜊，生蠔，墨魚，魷魚 。春筍，冬筍，香椿，黃豆，蕨菜，葛根，黃花菜，發(fā)菜，木耳，紫菜 。芒果，荔枝，龍眼等等都是發(fā)物 。
【什么是發(fā)物吃什么發(fā)物?】春芽，魚蝦海產(chǎn)品，還有鯉魚，生蠔，格力，海螺，海帶，公雞，花甲，烏龜，香菜，韭菜，枸杞，墨魚仔，魷魚，榴蓮，桂圓，孬糟米酒，紅糖，蜂蜜，春筍，等等
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