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小型電烤箱怎么烤紅薯

最佳答案準備材料:紅薯8個 。紅薯洗凈后擦干水分 ??颈P上墊一張錫紙,均勻鋪好紅薯 ??鞠渲袑踊蛑邢聦?00~210度烤35分鐘 。翻面繼續(xù)烤至焦黃即可 。

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小型電烤箱烤紅薯的方法:
1、準備材料:紅薯8個 。
2、紅薯洗凈后擦干水分 。
【小型電烤箱怎么烤紅薯】
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3、烤盤上墊一張錫紙,均勻鋪好紅薯 。
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4、烤箱中層或中下層200~210度烤35分鐘 。
小型電烤箱怎么烤紅薯


5、翻面繼續(xù)烤至焦黃即可 。
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紅薯:
紅薯是一種營養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補食品 , 含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸 。據(jù)科學家分析,其蛋白質的含量超過大米的7倍;胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的3.5倍;維生素A的含量是馬鈴薯的100倍;糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,鈣18mg , 鐵0.4g 。

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