我家倆娃都是從7個月左右添加肉泥的 。眾所周知 ， 寶寶6個月以后 ， 無論是母乳還是奶粉 ， 都不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)需求 ， 所以需要添加輔食 。在添加了米粉、南瓜、胡蘿卜、菠菜等一般的蔬菜之后 ， 就可以給寶寶試試肉泥了 。肉類含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 是寶寶成長中不可或缺的食物 ， 那怎么加才對呢？
【做一歲寶寶的肉泥怎么做?】● 添加時間
兒科專家都建議 ， 輔食的添加一般從米粉、蔬菜、水果開始 ， 在寶寶胃腸消化系統(tǒng)逐步適應(yīng)這些素食 ， 并且有一定咀嚼能力后 ， 可以考慮給寶寶添加肉類輔食 ， 通常在寶寶7個月的時候 ， 就可以試著添加了 。
● 添加的總原則
要遵循由單一到多樣 ， 由少到多 ， 由稀到稠 ， 由細到粗的原則 ， 比如先做成肉泥 ， 再做成小塊 ， 但注意1歲以內(nèi)寶寶的輔食不能放鹽 。
● 從肉湯開始第一次嘗試
可選用不易過敏的豬肉或者雞肉的精肉煮湯 。注意不要有肥肉 ， 因為肥肉脂肪多 ， 寶寶吃了容易拉肚子 。第一次喂一兩口即可 ， 觀察下第二天會不會拉肚子 。如果寶寶適應(yīng)的話 ， 可以慢慢加大湯的濃度 ， 并放一些蔬菜進去同煮 ， 葷素搭配更有營養(yǎng) 。等豬肉和雞肉都習(xí)慣后 ， 可以引入稠的牛肉湯或者豬肝湯 。
● 引入肉泥的方法
當(dāng)寶寶腸胃已經(jīng)適應(yīng)了肉味后 ， 就可以嘗試肉泥了 。還是以豬肉或者雞肉開始 ， 可以借助輔食料理機 ， 也可以自己碾磨 ， 也可以直接買成品肉泥 。當(dāng)寶寶適應(yīng)一種肉泥后 ， 再慢慢添加別的肉類 ， 更替食用 。建議剛開始時每個星期食用1—2次 ， 待適應(yīng)后可以每天食用 ， 并可在肉泥中添加蔬菜 。
● 添加肉類輔食的注意事項
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