雞爪子一個(gè)30g左右 。
【125克雞爪是多少?】每100克的雞爪含有的熱量為254大卡，一般一只雞爪可食用的部分為30克左右，也就是大約76大卡，需要散步52分鐘消耗完 。吃雞爪能起到一定的補(bǔ)充膠原蛋白、美容皮膚的作用，但是在無形中也攝入了很多的熱量，特別是經(jīng)過鹵制、泡椒過的雞爪 。
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