日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

芥蘭怎么炒好吃又簡(jiǎn)單?

【芥蘭怎么炒好吃又簡(jiǎn)單?】第一步:先把芥蘭桿清洗干凈,然后用刮皮刀削去芥蘭桿的老皮,再斜刀把芥蘭桿切成約2毫米的斜刀片,切好裝盤(pán)備用 。大蒜先用刀身拍扁,再剁碎成末,然后裝盤(pán)備用 。
第二步:起鍋燒水,水開(kāi)后加1勺油,再放入芥蘭,淋上2湯匙料酒或者蔥姜水,水再次煮開(kāi)后再煮30秒,等芥蘭桿斷生后馬上撈出備用 。
第三步:起鍋燒油,油溫5成熱時(shí)放入蒜末,小火炒香,炒香后放入1茶匙食鹽,加入1茶匙雞粉,再快速翻炒均勻入味 。
第四步:等蒜末的香味炒到芥蘭上面時(shí),淋入2湯匙水淀粉,快速翻炒均勻,即可出鍋裝盤(pán)!

    推薦閱讀