【補充什么對長高有好處?】如果想要長高的話，多補充一些維生素或者是纖維素，還有蛋白質等多種人體必須的營養(yǎng)元素，日常生活中可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，含有五谷雜糧，包括牛奶，蛋類，豆制品都是可以補充的，也個子的高低和遺傳也有一定的因素，所以每個人的身體狀況都是不一樣的 。
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