【想長高飲食的注意和該吃些什么正確?】想長高在飲食方面注意不要吃辛辣刺激油膩的食物，比如麻辣香鍋，豬肥肉等，可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如骨湯類的食物，也可以多吃蔬菜和水果，這些食物里面含有豐富的維生素，可以提高身體免疫力和抵抗力，也可以吃一些優(yōu)質蛋白類的食物，比如豆制品類，蛋類，牛奶等 。
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