沙拉做法共有5步 ， 可做輕食沙拉、土豆泥沙拉、雞腿肉沙拉 。以下是輕食沙拉的具體操作步驟：操作/步驟1將所有食材切好
蒜、辣椒切碎，圣女果、蘆筍切塊 。2將所有食材焯水
鍋里加水放鹽燒開，倒入玉米粒、西蘭花、蘆筍、蝦仁 。3過涼水后倒芝麻油攪拌
煮好的蔬菜撈出過涼水，倒入小半勺芝麻油攪拌均勻 。4生菜墊底放其它蔬菜
生菜鋪在盤底，放上其它蔬菜 。5調(diào)料汁攪拌沙拉【沙拉做法】
將蒜蓉、辣椒、生抽、米醋攪拌均勻，倒在沙拉上即可 。
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