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燉兔子做法?

做法一:
1、將兔肉洗凈切成一寸二分見(jiàn)方的塊,用開(kāi)水燙過(guò),備用;
2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
3、把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開(kāi),開(kāi)幾開(kāi),用火燉,出鍋,連湯盛碗 。
兔肉的脂肪和膽固醇的含量是非常的少,所以我們食用這款燉兔肉是不會(huì)發(fā)胖,經(jīng)常食用是可以增強(qiáng)身體素質(zhì),但是不會(huì)引起肥胖,經(jīng)常食用這款燉兔肉是有祛病的功效,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)食用是可以維持皮膚彈性 。
做法二:
1、將兔肉洗凈切成小塊焯水備用 。蓮藕、茭白也切成小塊備用 。
2、將準(zhǔn)備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮 。
3、水開(kāi)后加入適量的黃酒、生姜片、白糖煮開(kāi),轉(zhuǎn)入中小火燉煮 。
4、大約燉煮一小時(shí)后,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關(guān)火燜5分鐘即可 。
【燉兔子做法?】我們食用這款燉兔肉是可以很好的補(bǔ)充身體維生素,含有我們?nèi)梭w所必須的8種氨基酸,經(jīng)常食用這款食物是可以防止有害物質(zhì)的沉積,所以是很適合青少年和老年人食用,而且有很好的延年益壽的作用 。

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