【減脂期飯后可以吃水果嗎?】你好，可以，但是要注意選擇低糖低熱量的水果，比如西瓜、草莓、藍(lán)莓、柚子等 。同時(shí)，要控制攝入量，不要過(guò)量，建議每次攝入的水果量控制在一小碗以內(nèi) 。此外，最好選擇在飯后30分鐘以上再吃水果，以免影響消化吸收 。
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