雙腿并攏、雙臂自然垂直站立 ， 胯部的寬度大于肩寬，那就是胯寬，如果肩膀和胯部差不多寬，那么就不算胯寬，要么是整體骨架大，要么是肥胖 。
【如何辨別自己是否胯寬 如何分辨真假胯寬】如果位于大腿根 ， 股骨頭的位置突出，那么就是假胯寬，假胯寬是指髖關節內旋，通常有X型腿和八字臀 ， 足踝變形等特點 。
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